Η κυριαρχία της πρωτεΐνης στη διατροφή: Χρειαζόμαστε πραγματικά τόσο πολλή;

Η πρωτεΐνη έχει γίνει η νέα μεγάλη διατροφική εμμονή. Περπατώντας σήμερα στους διαδρόμους ενός σούπερ μάρκετ, τη συναντά κανείς σχεδόν παντού: σε δημητριακά, γιαούρτια, μπάρες, μπισκότα, κράκερ, [...]

Η γνώση που μπορεί να σώσει μια ζωή

Η συνεχής ανανέωση των γνώσεων και δεξιοτήτων στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της καρδιακής ανακοπής. Η πρόσφατη ανανέωση της [...]

Συμπληρώματα διατροφής: τι πρέπει πραγματικά να γνωρίζουμε πριν τα πάρουμε

Βιταμίνες, «φυσικά» σκευάσματα, τεστοστερόνη, προϊόντα για την εμμηνόπαυση και πεπτίδια. Η αγορά μεγαλώνει συνεχώς, αλλά η ασφάλεια δεν είναι πάντα δεδομένη. Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν γίνει [...]

Εξάντληση από τη ζέστη (Θερμοπληξία)

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν θερμική εξάντληση, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους, παιδιά, άτομα με χρόνια νοσήματα και όσους εργάζονται ή ασκούνται σε ζεστό περιβάλλον. Προειδοποιητικά [...]

Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης 17 Μαϊου – Μην την αγνοείτε

Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Συχνά εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα, γι’ αυτό και χαρακτηρίζεται «σιωπηλός [...]

ΠΟΣΟ ΧΑΜΗΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ Η LDL (ΚΑΚΗ) ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ;

Η LDL χοληστερόλη αποτελεί βασικό τροποποιήσιμο παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου. Όσο χαμηλότερα είναι τα επίπεδά της, τόσο μεγαλύτερη είναι η μείωση του κινδύνου για έμφραγμα και αγγειακό [...]

Τα Απαραίτητα της Ζωής

Η υγεία δεν είναι αποτέλεσμα τύχης, αλλά καθημερινών επιλογών. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, όμως υπάρχουν βασικοί πυλώνες που λειτουργούν προστατευτικά. Ο επαρκής [...]

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΗΓΗ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ? ΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΑΣ,ΟΧΙ ΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΜΕ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

Τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων από ένα μπουκάλι απλά δεν μπορούν να φτάσουν όλες τις βιολογικά δραστικές ενώσεις που υπάρχουν σε ένα καλά εφοδιασμένο ντουλάπι. Τροφή με υψηλή [...]

ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ
ΜΕ ΤΟΝ ΙΑΤΡΟ ΣΤΟ
22310 37070